ดนตรีบำบัด จากวงสปา กองทัพเรือ เมื่อ 15 มิ.ย.2555

      วันที่ 15 มิ.ย. 55 แวะไปที่ศิริราช ไปพบการแสดงดนตรีบำบัด โดยบังเอิญ เล่นได้ดีมากๆ โชคดีที่ได้มาชม แต่เสียดายที่ไม่ได้พกกล้องวิดีโอคู่ใจมาด้วย เลยต้องถ่ายวิดีโอด้วย กล้องดิจิตอล ที่บันทึกได้ไม่นานนัก



      กิจกรรมดนตรีบำบัด จากวงสปา กองทัพเรือ เนื่องในโอกาสมหามงคล สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เฉลิมพระชนมพรรษา ๘๐ พรรษา ๑๒ สิงหาคม ๒๕๕๕ กำลังบรรเลง+ร้อง ที่ลานพระบิดา รพ.ศิริราช  15 มิ.ย.2555

อย่าใจร้อน และหนักแน่น

"อย่าใจร้อน และหนักแน่น"
เป็นคำพูดที่คุณป้า พูด และย้ำกับเธอ หลังจากดูลายมือของเธอในช่วงอาหารมื้อค่ำ เมื่อวาน  (17 มิ.ย.2555)

แน่นอน เธอใจร้อน เยอะ หวัี่่่นไหว
สิ่งเหล่านี้ เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดเรื่องยุ่งๆ รวมทั้งเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องมากมาย
ในฐานะที่เป็นพี่ ในที่ทำงาน เธอช่วยแก้ไข เป็นที่ปรึกษา หาทางออกให้กับหลายปัญหาของน้องๆ และเพื่อนร่วมงาน
แต่พอถึงเรื่องของตัวเอง กลับไม่รอดซะอย่างงั้น

เมื่อคุณป้าดูลายมือให้เธอ และพูดสองคำนี้ออกมา
"อย่าใจร้อน และหนักแน่น"

มันเป็นคำเตือนที่มีคุณค่า และตรงมากๆ
ถ้าเธอทำได้ จำสิ่งที่ป้าเตือนได้

อย่าใจร้อนและ หนักแน่น

ชีวิตของเธอคงเจอปัญหาน้อยกว่านี้
ไม่วุ่นวายมากมายถึงเพียงนี้
ชีวิตมีความสุึข สงบมากกว่านี้

18 มิ.ย.2555

บางสิ่งที่แอบเจ็บปวด

เมื่อเธออยู่ในอ้อมกอดของเรา
ในยามที่เธอหวั่นไหวในหัวใจ แล้วเธอถามเพื่อความแน่ใจว่า
เราจะรักเธอ ให้มากกว่า คนก่อนของเธอ รักเธอหรือไม่
เราไม่รู้หรอก ว่า คนก่อนของเธอ รักเธอมากมายแค่ไหน
แต่เธอคงคิดเปรียบเทียบอยู่ตลอดเวลา
เธอคงเทียบได้ว่า เรารักเธอ น้อยกว่า คนก่อนของเธอ รักเธอ

ณ วันเวลาที่เธอมาอยู่ที่บ้านของเรา พบเจอคนในครอบครัวของเรา
บางช่วงเวลา เธอยังโทรไปเคลียร์ปัญหาที่ค้างคาใจกับคนก่อนของเธอ
เราทำได้เพียง อดทน รอ.....
แม้แต่ช่วงเวลาที่เป็นของเรา ยังมีเรื่องของคนก่อน มาแทรกในช่วงเวลาของเรา ที่ของเรา

น้อยใจ ไม่สบายใจ อึดอัดบ้างพอสมควร
เราคงแสดงความรัก ต่อเธอน้อยเกินไป ทำให้เธอไม่มั่นใจหลายครั้ง หลายอย่าง
เป็นบางสิ่งที่แอบเจ็บปวดตลอดมาหลายสัปดาห์แล้ว

18 มิ.ย.2555
16.57 น.

ครั้งแรกที่เธอจะมาที่บ้านเรา :)

วันนี้ ตอนเช้า ที่เธอตื่น นึกว่า้เกิดเรื่องอะไรอีก
แต่เื่มื่อคืนวาน เธอเหนื่อยมาก เลยนอนหลับแต่หัวค่ำ และสัญญาณเนตมือถือ ก็ไม่ค่อยดี

หลังจากสอบถามว่า วันไหนว่าง เธอบอกว่า ก็ว่างวันศุกร์ จะมาบ้านเรา 16-18 มิ.ย. 19-21 กลับไปเคลียร์งาน แล้ว 21 เย็นถึง 25 ก็ไปงานด้วยกัน

ทีแรก อึ้ง แหม จะมาบ้านเราพรุ่งนี้เลยเหรอ แต่เมื่อเธอยืนยันจะมา เพราะอยากมาพัก และวันที่ 18 อยากจะทำบุญในวันพระ โอเค งั้นก็พรุ่งนี้ ออกเดินทางมาด้วยกัน มาถึงเช้าวันเสาร์

ครั้งแรกที่มาที่บ้านเรา :))

รำพึงยามดึกดื่น ตีหนึ่ง 14 มิ.ย.2555

ดึกดื่น เวลาตี 1 ครึ่ง วันที่ 14 มิถุนายน 2555
หลายคนหลับไหลไปแล้ว
แต่หลายคนกำลังดูฟุตบอลยูโร 2012
ลุ้น เชียร์ ทีมที่ตัวเองชอบ

ฉันยังไม่นอน เหนื่อย มาติดตามข่าวสาร
เพราะ Social App by DTAC เชื่อมต่อเข้ามาดู Facebook ไม่ได้เลย
ได้ข่าวว่า ฝนตกหนักใน กทม
คงจะเป็นเหตุผลสำคัญ ที่ทำให้สัญญาณเนต เกิดขัดข้อง
จนต้องมาเปิดคอมพิวเตอร์ ดูเวบ เข้า facebook แทน

ดูเหมือนจะเป็นคืนที่เงียบเหงา เพราะเราติดต่อ สื่อสารกับเธอทาง facebook ไม่ได้
ปกติเราจะต้องคุยกันทางเฟส แต่วันนี้ connect ไม่ได้
และช่วง 3 ทุ่ม -5 ทุ่ม เราก็นอนหลับด้วยความเหน็ดเหนื่อย

วันนี้ สวดพุทธคุณ 5 รอบ เท่ากับเมื่อวาน
ต้องตั้งใจ มีสมาธิ เพียรพยายามพอสมควร ถึงจะได้ 5 รอบ
สวดตอน ก่อน 8 โมง, 9โมงครึ่ง, รอบบ่ายโมง รอบ 6 โมงเย็น และรอบ สองทุ่มครึ่ง
อย่างน้อยภูมิใจ ที่ความตั้งใจนี้ ทำได้ หลังจากที่ขี้เกียจมาหลายสัปดาห์
สวดไม่ถึง 5 รอบสักที
สวดรอบหนึ่ง ส่งจิตส่งใจ ส่งคำอธิษฐาน เพื่อให้เกิดสิ่งที่ดีๆขึ้นมาด้วย

30 ภาพบรรยากาศกับลุงพงศ์ เมื่อ 10 มิ.ย.2555

บรรยากาศการอบรม











ผักโขม ปลูกแบบพืชไร้ดิน




ป้ามีดบิน คุณบอล คุณตั้ม













บรรยากาศการปรึกษาหารือ ร่วมมือร่วมใจ กับโครงการคิดดี ทำดี ชีวีมีสุข เศรษฐกิจพอเพียงชุมชนเมือง ที่คริสตจักรสามัคคีธรรมกรุงเทพ เมื่อช่วงบ่ายวันที่ 10 มิ.ย.2555







เอกสารประกอบการเข้าโบสถ์


ห้องจอดรถ ที่เก็บสิ่งของโครงการอบรมที่บ้านคุณตั๊ก

การตัดสินใจ

หลายครั้ง ที่คนเราตัดสินใจทำอะไรสักอย่าง เพื่อแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น กลับพบว่า ยิ่งแก้ยิ่งยุ่งกว่าเดิม
..เหตุหนึ่งที่สำคัญ คือ ขาดการประเมินผล...
...ในการทำงาน ทำโครงการ กิจกรรมต่างๆ มีการประชุม สรุป ประเมินผลงาน ทุกครั้ง
แต่กับปัญหาชีวิต เรื่องส่วนตัว กลับลืมที่จะสรุป ประเมินในสิ่ง ที่ได้ทำไปแล้ว...
...ทั้งๆที่เรื่องไหนๆก็ประเมินได้ทั้งนั้น..
...ถ้าทำแล้ว จุดบกพร่องถูกแก้ไข ก็ควรทำ...
....แต่หลายคนมองข้ามไป เรื่องเล็กๆ เลยไปทำให้เรื่องอื่นๆยุ่งไปด้วย

บันทึกการเดินทางกลับกาฬสินธุ์ 11 มิ.ย.2555

กลับมาถึงบ้าน ก็ต้องตกใจ ที่เห็นไฟในบ้านเปิดอยู่ แม่นั่งอยู่หน้าคอม พิมพ์ข้อมูลโครงการที่จะไปนำเสนออยู่ตรงนั้น เดินเข้าบ้าน แม่ให้มาช่วยลบช่องตาราง ที่ตีเส้นในเวิร์ด เกินมาหลายแถว แต่นึกวิธีลบ ไม่ออก ไม่รู้ว่าลบยังไง เลยลบให้ แม่นั่งพิมพ์งานต่อ จนถึงตีสองครึ่ง แล้วเข้านอน

แหม เรารีบกลับมา เพื่อช่วยแม่ลบตาราง ตอนตี2 นะเนี่ย :)

- กลับมาถึงกาฬสินธ์ 1.45น ถึงบ้าน 2.05น
- นั่งรถ กทม- สกลนคร ปกติเจอแต่รถ กทม- นครพนม มาตลอด นั่งรถสกลนครบ้าง
- ปกติ รถ บขส99 จะปริ้นข้อมูลที่นั่ง ใครซื้อตั๋วลงที่ไหนไว้เช็ค แล้วจอดตามข้อมูล แต่คนขับจอดรถแล้ว ขึ้นมาถามตลอด เป็นการปลุกผู้โดยสารที่หลับ ให้รู้สึกตัวตื่น เตรียมลงป้ายหน้า เอาใจใส่ดีมาก
- เวลาอากาศร้อน เจอรถแอร์ไม่เย็นฉ่ำ แต่คันนี้แอร์แรง จนหนาว ห่มผ้าก็ยังนอนไม่หลับ ได้นั่งเก้าอี้ตรงที่ช่องแอร์มีรูแตก จะปิด หมุนลูกกลิ้งท่อที่ปล่อยแอร์หันไปทางไหน แอร์ก็ออกตรงช่องรูแตก จนหนาวสั่น
- มาถึงกาฬสินธ์ ร้านข้าวต้มแถว บขส มีคนนั่งในร้านหนาตา เหมือนเดิม เด็กๆที่ขี่มอไซต์บิดซิ่ง ก็ขี่ผ่านไปบนถนนเหมือนเคย นึกว่าจะนั่งเฝ้าจอทีวีดูบอลยูโร ซะอีก
- ท้องถนนยามดึก เป็นพื้นที่อิสระของสาวๆเหมือนกัน เจอสองสาวขี่มอเตอร์ไซต์ผ่านถนนหน้าสถานีตำรวจ แม่นางคนซ้อนท้าย ใส่ชุดราตรีสีขาว แหกปากร้อง อ้าาาา วิ๊วววว ไปตลอดทาง ไปเมามาจากไหนเนี่ย

20.10 น รถมาพักจอดให้ทานข้าวที่สีคิ้วสั่งข้าวราดด้วยผัดถั่วฝักยาว+ไข่ดาว ราดซอสจนทั่ว นั่งกินคนเดียว เป็นอีกครั้งของการเดินทางไกลที่กินข้าวคนเดียว ทั้งที่มื้อเที่ยงยังมีคนนั่งกินอยู่ด้วยกัน

ถ้าการเดินทางไกลข้ามภาค มีคนนั่งกินข้าวด้วย คงจะดีไม่ใช่น้อย

มือที่เคยกุม คำสัญญาที่เคยให้

มือที่เคยกุม คำสัญญาที่เคยให้
ยังมั่นคงไม่เปลี่ยนแปร ถ้าใจเธอไม่แปรเปลี่ยน
ผ่านทุกข์ร้อน ความระยำ อัปรีย์มาหลายอย่าง ยังคงยึดมั่นในหัวใจเช่นเดิม
..แต่เมื่อบางคนบางอย่าง ทำให้ไขว้เขว สงสัยสับสน
หากเธอถามฉันตรงๆ มองตาฉัน เธอจะค้นพบคำตอบนั้น
....เธอรู้จักฉันดี รู้จักฉันมานาน
เราผ่านหลายเหตุการณ์มาด้วยกัน..
...หากเธอเชื่อคำพูด คำลวงของคนที่ไม่เคยผ่านเหตุการณ์ร้ายมาด้วยกัน...
...มันเป็นสิทธิ์ของเธอ
...แต่เธอต้องหาความจริงใจ หาเหตุผล หลักฐานจากเขาให้ได้ ก่อนตัดสินตัวฉัน...
....สำหรับฉัน ก็อย่างที่เธอและใครรู้จัก
....ความรักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ รักความถูกต้อง
ในตัวฉัน มันเป็นแบบไหน เธอย้อนเวลากลับไป 6-7 ปี ค้นหาดูได้....
เรื่องอื่นๆ คนอื่นอาจจะตอบแทนฉันได้ไม่เต็มปาก
...แต่ถ้าเรื่องที่กล่าวมา ไม่มีใครสงสัยอีกแล้ว.....

ถ้อยคำจากใจจากสหายแห่งอีสานใต้ ที่อุดมการณ์ยังตรงกัน มิแปรเปลี่ยน
10 มิ.ย.2555

ลุงพงศ์ ยามเช้า 10 มิ.ย.2555

ตั้งแต่เช้า ลุงพงศ์จะนั่งหน้าจอแล้วโพสต์ๆๆๆๆ ข่าวสาร ข้อมูลหลายเรื่อง นี่คือ สดๆจากโต๊ะทำงานของลุงที่บ้านคุณตั๊ก ก่อนจะออกไปอบรมวิชาชีพ ที่อ่อนนุช24 ช่วงสายวันนี้

หนีปัญหา. หรือ นิ่ว. ข้อคิดยามเช้า 10 มิ.ย.2555

แต่ละวันที่ผ่านไป..
เกิดปัญหาชีวิตหลายอย่าง..
หลายครั้ง ยิ่งสู้ ยิ่งเกิดปัญหา..
คิด

ยิ่งพยายามคิด พยายามแก้ไข ยิ่งยุ่งกว่ายุงตีกัน...
หลายครั้งที่การหยุด การนิ่ง สงบกลับเป็นการแก้ปัญหาที่ใครคาดไม่ถึง..
แม้ถูกมองว่า หนีปัญหา ...
แต่หลายครั้ง การหยุด การนิ่งสงบ มันทำให้รู้ว่า ปัญหามันอยู่ตรงไหนกันแน่ แม้หยุด แต่ปัญหายังเกิดขึ้นอีกเรื่อยๆ คนที่หยุด นิ่ง ไม่ได้ทำให้ปัญหามันเกิดขึ้นต่อไป แต่ฝ่ายที่เคลื่อนไหวนั่นแหละ ก่อปัญหาไม่รู้จบ!!..
แม้ไม่มีคนที่หยุด นิ่ง ปัญหาก็ยังเกิดต่อไป...
ตัวปัญหา เอาแต่โทษคนอื่น แต่ลืมส่องกระจกมองดูตัวเอง!!

ค่ำคืนวันที่ 9 มิ.ย. ที่บ้านคุณตั๊ก

ท่ามกลางอากาศร้อน ในห้องที่มีพัดลมตัวเดียว ส่ายไปมา นอนในห้อง 3 คน ลุงพงศ์นอนละเมอ เป็นช่วงๆ ก่อนนอน ลุงพูดถึงโครงการคิดดี ทำดี ทำแหล่งเรียนรู้ อบรมวิชาชีพ ซึ่งตอนนี้ อยู่ที่บ้านคุณตั๊ก ในหมู่บ้านประชานิเวศน์2 ประกาศจัดอบรมฟรี แต่วันนี้ไม่มีใครมาสักคน ลุงพงศ์บอกว่า คิดจะหาที่ใหม่ เพราะที่ที่อยู่ตอนนี้ แม้เจ้าของบ้านช่วยเต็มที่ แต่ทำเลไม่เหมาะ อยู่ในซอยลึก มีที่จอดรถน้อย อยากได้ที่ในชุมชน มีผู้คนเยอะ เข้าถึงง่าย สะดวก ลุงพงศ์เลยมองไปที่ อ่อนนุช24 ที่อยู่ในชุมชน มีกลุ่มเป้าหมายชัดเจน และจะได้อยู่ประจำที่นั่น ทำตามที่ตั้งใจไว้ให้ได้ แม้รู้สึกท้อ ในการทำดีกับรูปแบบของตนเอง แต่ยังเดินหน้าสู้ ต่อไป

9 มิย
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

เข้านอนพัก ในห้องพักในบ้านคุณตั๊ก วงหน้ากาก ในหมู่บ้านประชานิเวศน์2 นนทบุรี ท่ามกลางความเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ลุงพงศ์กะป้ามีดบิน ตอนนี้หลับไปแล้ว เลยนอนดูทีวีคนเดียว ดูรายการดนตรีกวีศิลป์ ดู สุนารี ราชสีมา ร้องเพลงลูกทุ่งสุดฮิตของตัวเอง ตั้งแต่กราบเท้าย่าโม, แฟนฉันไม่ต้องหล่อ และเอาเพลงของพุ่มพวง ดวงจันทร์มาร้องให้ฟัง ไม่ได้ดู ฟังเพลงลูกทุ่งแท้ๆมานานแล้วโดยเฉพาะ ไปดูการแสดงสดหน้าเวที ในห้องที่มีพัดลมตัวเดียว อากาศร้อนๆ ดูสุนารีแล้ว คืนนี้นอนหลับสบายแน่นอน

9 มิย

คุณตั๊ก อรุณศักดิ์ อ่อนละออ กับเพลง ขับรถตามรอยเบื้องพระยุคลบาท

มุมมองการทำเพลงที่น่าสนใจของคุณตั๊ก อรุณศักดิ์ อ่อนละออ กับเพลง ขับรถตามรอยเบื้องพระยุคลบาท

"..ที่แห่งไหนที่เราได้ไปเห็น เป็นความร่มเย็น เป็นโครงการนับพัน
ที่แห่งนี้ ไม่มีเพียงความฝัน ความจริงที่สุขสันต์ ความฝันที่เป็นจริง.."


http://www.youtube.com/watch?v=ES0uQy5J0-U

การมองหาความสุขในชีวิต

8 มิย
การมองหาความสุขในชีวิต ไม่ใช่การทำปัจจุบันเพื่อให้พรุ่งนี้ มะรืนนี้ มีความสุข แต่มันคือ การทำทุกวันให้มีความสุข เพราะถ้าวันพรุ่งนี้มาไม่ถึง จะรู้สึกว่า เหนื่อยเปล่า แต่ถ้าทุกวันมีความสุข ไม่เห็นต้องคิดว่าอายุ 50 ปีอยากทำอะไร เพราะความคิดเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ถึงวันนั้นมันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง ถ้าความสุขที่คุณจะได้รับในวันนี้ มารอคุณอยู่ตรงหน้าประตูบ้านแล้ว มันคงไม่ยืนรอให้คุณแก่กว่านี้ก่อนถึงจะเปิดรับมันหรอกนะ..

หากเราเอาประสบการณ์ชีวิตตอนที่เราอายุ 60ปีมาใส่ตัวเราตอนอายุ 20ปี

7 มิถุนายน ผ่าน Social App by dtac
หากเราเอาประสบการณ์ชีวิตตอนที่เราอายุ 60ปีมาใส่ตัวเราตอนอายุ 20ปี ชีวิตของเราจะไปได้ไกลแค่ไหน น่าเสียดายที่ความเป็นจริง เรายังทำไม่ได้ จึงต้องดำเนินชีวิตตามประสบการณ์ที่เราได้รับหรือจากการฟังประสบการณ์ผู้อื่น

ถ้าคนอื่นให้ข้อมูลถูกต้อง เราก็โชคดีไป แต่ถ้าให้ข้อมูลที่ผิด ชีวิตก็เดินผิดทาง ...ว่าแต่ทั่นพี่น้องเสื้อแด

การเดินเพื่อสุขภาพที่ดี ควรเดิน 10,000 ก้าว ต่อวัน

"การเดินเพื่อสุขภาพที่ดี ควรเดิน 10,000 ก้าว ต่อวัน แต่คนทั่วไปมักจะเดินเพียง 3,000-5,000 ก้าว ต่อวันเท่านั้น"

ยามที่นายบอนไปต่างจังหวัด มักจะเดินๆๆๆ มาก เดินจนเหงื่อแตก แต่พบว่า ยิ่งเดินมาก จะไม่ค่อยป่วย แต่ช่วงไหนที่ไม่ได้ไปไหน ไม่ค่อยได้เดิน อากาศเปลี่ยนก็จะป่วยง่าย เลยต้องเดินจนเป็นนิสัย มาจนถึงปัจจุบัน เมื่อเดินมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกะเค้าซักที เพราะเดิน เผาผลาญพลังงาน ไขมันจนหมด เพื่อนรุ่นเดียวกันบอกว่า อ้วน ลงพุงสิดี แต่เห็นปวดแข้ง ขา ปวดเอวกันประจำ ต้องไปนวดบ่อยๆ แต่เราไม่เคยไปนวด ไปหาหมอนวดสักที...

แก้เซ็ง หรือ เซ็งกว่าเ้ดิม ? 31 พค 2555

เก็บจากหนังสือ...
- ถ้าคุณคิดดี สิ่งดีๆก็จะเกิดขึ้นในชีวิต ถ้าคิดไม่ดี สิ่งไม่ดีก็จะมาสู่ชีวิตคุณ
- ผู้นำจะต้องคิดบวกเท่านั้น จึงจะสามารถดึงพลังด้านบวกของผู้ใต้บังคับบัญชาขึ้นมาได้
- เมื่อมีความคิดลบเกิดขึ้น ให้มีสติรู้เท่าทัน เปลี่ยนความคิดลบนั้นให้เป็นบวกทันที
- ศิลปะของการคิด คือ ให้เห็นตามความเป็นจริง คนเราย่อมมีทั้งบวกและลบอยู่ในตัว จงระวังในสิ่งที่เป็นลบ และชื่นชมในสิ่งที่เป็นบวก

ทำไมต้องเป็นคนเสียสละ

"ทำไมต้องเป็นคนเสียสละ สิ่งที่ควรได้ ก็ไม่ได้"
"แล้วมาน้อยใจทำไม ต้องการอะไร ก็ทำตามที่ต้องการมั่งสิ"
"แต่เราควรทำแบบนั้นนิ"
"แล้วมึงจะเสียสละไปถึงไหน คนอื่นเค้าอาจจะรอเวลาจากมึงก็ได้..

เก็บจากหนังสือ....31 พค 2555

เก็บจากหนังสือ....

1. ศีลไม่ได้อยู่ที่พระ ธรรมะไม่ได้อยู่ที่วัด เงินไม่ได้อยู่ที่เศรษฐี
แต่ศีลอยู่ที่กายใจของเรา ธรรมะอยู่ที่สติ และเงินอยู่ทุกที่ ที่มีความขยัน

2. โลกเป็นอย่างไร ขึ้นอยู่กับว่า เราใส่แว่นตาสีอะไรมองโลก
หากมองโลกดี ชีวิตจะมีแต่สิ่งรื่นรมย์
หากมองโลกร้าย ชีวิตจะมีแต่วุ่นวายและทุกข์ระทม

3. จงดึงเอาความรู้สึกผิดที่เรามี มาเป็นแรงบันดาลใจให้ทำดียิ่งๆ ขึ้น
อย่าจมอยู่กับอดีต มีแต่การสร้างตัวเองใหม่เท่านั้นที่จะหลุดพ้นจากความรู้สึกผิด

4. ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับความมี แต่อยู่ที่เราค้นพบว่า อะไรคือแก่นแท้ของชีวิต
แล้วอยู่กับสิ่งนั้นด้วยความรัก คนนั้นก็คือคนมีความสุข

5. ยามใดที่ชีวิตพบกับความทุกข์ หากไม่มัวแต่เป็นทุกข์
ทว่าเรียนรู้ที่จะมองดูความทุกข์อย่างมีสติ อย่างแยบคาย* อย่างเป็นผู้ดู* ไม่ได้เป็นผู้เป็น*
ความทุกข์ก็จะทอประกายแห่งความสุขออกมาให้เห็น

ถ้อยคำโดนใจจาก ปู Kanlaya samang พูดไว้ในรายการรักพ่อ

31 พฤษภาคม
ปีนี้ปี พ.ศ.2555 มันลง พอศอ่ว่า ห้า ฮ่า ฮ่า มันน่าจะขำสนุกสนาน แต่ต้นปีเราก็เห็นสิ่งต่างๆเกิดขึนแล้ว เพราะฉะนั้น การดำเนินชีวิตขอให้มีสติค่้ะ มีสติ อย่าตระหนก แต่ใ้้ห้ตระหนัก ว่าเหตุการณ์บ้านเมือง เหตุการณ์สถานการณ์ต่างๆ มันจะทวีความรุนแรงมากขึ้น เพราะสิ่งที่เรามนุษย์ร่วมกันทำมา ฉะนั้น เมื่อร่วมกันทำมา ก็ต้องร่วมกันรับผิด แต่ให้รับผิดอย่างมีสติ ก็่ร่วมด้วยช่วยกัน การทำงานไม่สามารถไปได้เพียงลำำพัง เราจำเป็นที่จะต้องจับมือทำงานร่วมกัน

ปู Kanlaya samang
พูดไว้ในรายการรักพ่อ

เลี้ยงหลาน ข้าวหอม

เมื่อเพื่อนบ้านใกล้ เรือนเคียง ออกไปทำงาน ไปธุระกันหมด ไม่มีใครดูแลเจ้าตัวน้อยในช่วงสองวันนี้ ภาระนี้จึงตกเป็นของคุณลุงสุเวศน์ และป้ากร ที่รับหน้าที่ช่วยดูแลในช่วงกลายวัน จากเช้าถึงช่วงเลิกงาน แล้วศิลปิน ก็ต้องมารับบทตาเลี้ยงหลาน อีกครั้ง :)

เพลงที่คุณพ่อฟังยามว่าง

ยามว่างของคุณพ่อ มักจะหาซีดี mp3 จากตลาดคลองถมมาเปิดฟังในช่วงที่นั่งทำสวน ตัดแต่งต้นไม้ และวันนี้ พ่อหยิบรวมอัลบั้มของอัสนี วสันต์ มาเปิด เพลงเก่าๆคุ้นหูที่ไม่ได้ฟังมานาน เพราะไม่ได้หยิบมาเปิด ก็ได้ยินอีกครั้ง คิดถึงบทเพลงนี้ วีณาแกว่งไกว


แม่น้ำสายกว้าง แลฝั่งไม่เห็น ชีวิตลำเค็ญ ไม่เว้นเวียนวน
น้ำเชี่ยวหนักหนา โรคาเยื้อยุด มารผจญโผล่ผลุด โทรมทรุดร่างกาย

(อโรคยา อโรคยา อโรคยา ปรมา ลาภา อโรคยา อโรคยา อโรคยา ปรมา ลาภา)

เห็นด้วยปัญญา รู้ว่าฝั่งมี เล่าว่าฝั่งนี้ ยังมีร่มเย็น
หลวงตาหัวเรือ ท่านเชื่อหนักหนา ท่านเคยเล่าว่า ฝั่งนี้หนาเคยไป

คืนสงบวันเพ็ญ ฉันแลเห็นแสง ที่ไม่ร้อนแรง สว่างแจ้งภายใน
มองเมื่อหลับตา วีณาแกว่งไกว แขวนกิ่งน้อยใหญ่ ยามสายลมพา

ทุกสิ่งสลายพลัน เมื่อฉันลืมตา และฉันพบว่า ฉันกลับมาที่เรือ
เร่งฝีพายเถิด จะเกิดกำลัง นำเรือเทียบฝั่ง ลำพังตัวเอง

* นิพพานัง นิพพานัง นิพพานัง ปรมัง สุขัง นิพพานัง นิพพานัง นิพพานัง ปรมัง สุขัง
นิพพานัง นิพพานัง นิพพานัง ปรมัง สุขัง นิพพานัง นิพพานัง นิพพานัง ปรมัง สุขัง

http://www.youtube.com/watch?v=Iop7ti0Ovho

ความประทับใจของเจ้าบ้านต่อป้ามีดบิน

บทหนึ่งของความประทับใจของเจ้าของบ้าน คุณตั๊ก วงหน้ากาก และคุณกุ้ง (ภรรยา) เมื่อลุงพงศ์+ป้ามีดบิน มาพักที่บ้าน ป้ามีดบินไม่ชอบอยู่เฉยๆ ช่วยทำงานบ้าน ดูแลครัว ทำอาหารอร่อยๆให้ครอบครัวคุณตั๊กทานทุกวัน เมื่อถึงกำหนดที่ลุง ป้า จะกลับเชียงใหม่ คุณกุ้งบอกว่า ให้ป้ามีดบินอยู่ต่อ ได้ไหม ให้ลุงกลับไปคนเดียว

อยู่ที่ไหนใครก็รัก ใครก็อยากช่วยเหลือ สนับสนุน ทำให้ลุงพงศ์+ป้ามีดบิน ทำโครงการ คิดดี ทำดีฯลฯ มีเพื่อน มีเครือข่ายหลายจังหวัด ในช่วงนี้

30 วันแล้ว ที่ลุงพงศ์ไม่ได้กลับบ้านที่เชียงใหม่

วันนี้ครบ 30 วันเต็มที่ลุงพงศ์กับป้ามีดบินไม่ได้กลับบ้านที่ช้างม่อย เชียงใหม่ ลุงพงศ์โพสต์ในเฟสบุคว่าคิดถึงบ้านบ่อยๆ ว่าจะกลับหลายครั้ง แต่ก็เลื่อนแล้วเลื่อนอีก จนครบ 1 เดือนเต็ม ล่าสุดมีกำหนดจะกลับ 13 มิ.ย. ช่วงกลางวัน แต่เมื่อวานได้ยินว่า จะออกเดินทางเช้า 14 มิ.ย. ซึ่งมีคิวไปอบรมตามจังหวัดต่างๆ กลับถึงเชียงใหม่ 18 มิ.ย.!!

ป้ามีดบิน เคยไปดูดวง ไปถอดไพ่ บอกว่า คนในบ้าน3 คน มีดวงที่อยู่ไม่ติดบ้าน ปี2556 ยิ่งมีดวงต้องเดินทางมากกว่าปี55 อีกเยอะ... ลูกสาวลุงพงศ์แต่งงานกับหนุ่มที่เกาะสมุย โทรมาถามพ่อกับแม่ว่า ตอนนี้อยู่ไหน ทำอะไร ป้ามีดบินจะบอกว่า นอนดูทีวีในห้อง, พ่อเล่นอินเตอร์เนตอยู่ข้างนอก ส่วนยายอยู่ข้างบน โทรคุยกับลูก พูดเหมือนอยู่บ้าน แต่ 2 ลุงป้า อยู่ต่างจังหวัด ไม่ได้กลับบ้านมา1 เดือนแล้ว

ป้าปุก เพื่อน ในเฟสบุคของลุงพงศ์

        ป้าปุก (คนที่ยืนใกล้พัดลม)เพื่อน ในเฟสบุคของลุงพงศ์ ที่ชักชวน ลุงพงศ์มาบรรยายให้ความรู้ที่คริสตจักรสามัคคีธรรมกรุงเทพ ดูแลด้วยน้ำใจไมตรีอันดี ช่วงเย็นที่เดินทางกลับ ลุงพงศ์ลืมโน้ตบุคไว้ที่ม้าหินอ่อน ป้าปุกได้โทรประสานเจ้าหน้าที่ในคริสตจักร ให้ช่วยเก็บไว้ให้อย่างดี

ด้วยน้ำใจไมตรีอันดีต่อกันลุงพงศ์บอกว่า จะได้กลับไปให้ความรู้ที่นี่อีกแน่นอน

วันนี้ครบ 30 วันเต็มที่ลุงพงศ์กับป้ามีดบินไม่ได้กลับบ้านที่ช้างม่อย เชียงใหม่ ลุงพงศ์โพสต์ในเฟสบุคว่าคิดถึงบ้านบ่อยๆ ว่าจะกลับหลายครั้ง แต่ก็เลื่อนแล้วเลื่อนอีก จนครบ 1 เดือนเต็ม ล่าสุดมีกำหนดจะกลับ 13 มิ.ย. ช่วงกลางวัน แต่เมื่อวานได้ยินว่า จะออกเดินทางเช้า 14 มิ.ย. ซึ่งมีคิวไปอบรมตามจังหวัดต่างๆ กลับถึงเชียงใหม่ 18 มิ.ย.!!

ป้ามีดบิน เคยไปดูดวง ไปถอดไพ่ บอกว่า คนในบ้าน3 คน มีดวงที่อยู่ไม่ติดบ้าน ปี2556 ยิ่งมีดวงต้องเดินทางมากกว่าปี55 อีกเยอะ... ลูกสาวลุงพงศ์แต่งงานกับหนุ่มที่เกาะสมุย โทรมาถามพ่อกับแม่ว่า ตอนนี้อยู่ไหน ทำอะไร ป้ามีดบินจะบอกว่า นอนดูทีวีในห้อง, พ่อเล่นอินเตอร์เนตอยู่ข้างนอก ส่วนยายอยู่ข้างบน โทรคุยกับลูก พูดเหมือนอยู่บ้าน แต่ 2 ลุงป้า อยู่ต่างจังหวัด ไม่ได้กลับบ้านมา1 เดือนแล้ว

ป้ามีดบิน เบื้องหลังคนสำคัญของลุงพงศ์

         เบื้องหลังสำคัญของลุงพงศ์ที่ทำให้โครงการดีๆหลายอย่างเกิดขึ้น แม้ต้อง ทนทุกข์ เหน็ดเหนื่อย ยากลำบากมาตลอด คือ คู่ชีวิต ป้ามีดบิน ที่อยู่เคียงข้าง ในช่วงเวลาที่ลุงพงศ์ บรรยายให้ความรู้ ที่คริสตจักร ป้ามีดบินจะคอยเสริม บางจังหวะเดินมาเตรียมอุปกรณ์บนโต๊ะให้ คอยเตือนความจำลุงพงศ์ รวมทั้งเป็นตาอีกข้างของลุง ในยามขับรถบนถนน อีกด้วย

ลุงพงศ์ที่ คริสตจักรสามัคคีธรรมกรุงเทพ

หลังจากไปคริสตจักรฯ ที่อ่อนนุช 24 ขากลับลุงพงศ์ลืมคอม-โน้ตบุคที่ม้าหินอ่อน โชคดีที่เจ้าหน้าที่คริสตจักร เก็บไว้ให้ ลุงพงศ์ต้องขับรถย้อนกลับไปเอา พร้อมขอบคุณจากใจจริง แล้วก็ดูต้นมะนาวที่ปลูกในบริเวณนั้น ให้ถุงดิน ที่มีธาตุอาหารครบ 3 ถุง ใส่ต้นมะนาว จะได้ออกลูก พร้อมแนะนำเคล็ดลับดูแลต้นมะนาว เป็นน้ำใสใจจริงจากลุงพงศ์หนุ่มลูกทุ่งคนนี้

ปกติ ลุงพงศ์จะใส่ลูกประคำ ห้อยพระที่คอ แต่วันนี้ต้องมาเข้าโบสถ์คริสต์ เลยไม่ใส่ เพื่อให้เกียรติสถานที่ของชาวคริสต์ หลังจากอบรมเสร็จ ออกมาตอน 16.30น ขับรถจะถึงประชานิเวศน์แล้ว หาคอม-โน้ตบุคไม่เจอ โทรเช็คป้าปุก ปรากฎว่าลืมไว้ที่คริสตจักรจริงๆ จึงต้องตีรถกลับไปเอา เพราะพรุ่งนี้วันหยุดโบสถ์

ป้ามีดบินตั้งข้อสังเกตว่า ไม่ใส่ลูกประคำ วันนี้ลุงพงศ์ถึงลืมหลายอย่าง


-ลุงพงศ์และป้ามีดบิน เดินทางมาที่คริสตจักรสามัคคีธรรมกรุงเทพ ในซอยอ่อนนุช24 ถ.สุขุมวิท 77 เขตสวนหลวง กทม
- มาตามคำเชิญของคุณปุ๊ก แฟนคลับลุงพงศ์ทางเฟสบุค เชิญมาบรรยายการปลูกพืชผักสวนครัว ตอนบ่ายโมงครึ่ง ตามรายการของคริสตจักร
- ช่วง 10.30-12.15 น. ลุงกะป้าต้องเข้าร่วมกิจกรรมในโบสถ์กับชาวคริสต์ด้วย ให้นายบอนนั่งเฝ้าของที่ห้องโถง
- เอาเห็ดนางฟ้าฮังการี่, ผักโขม(ของป๊อบอาย) และกล้ามะนาวพันธ์ดี มาตั้งโชว์ให้ผู้สนใจ ดูด้วย
- สถานที่คริสตจักร กว้างขวาง ลมเย็น มีผู้คนมาที่นี่เยอะ ลุงพงศ์อยากตั้งแหล่งเรียนรู้ที่นี่ คงจะพูดคุยหารือในช่วงบ่ายวันนี้ หลังบรรยายเรื่องเศรษฐกิจพอเพียงให้คนมาเข้าโบสถ์ได้ฟัง ที่ห้อง F201
- www.bangkokfellowship.org คือเวบไซต์ของคริสตจักรแห่งนี้
- เข้ามาถึง ที่เค้าเตอร์ประชาสัมพันธ์ให้ลงทะเบียนและแจก เอกสาร "วิธีการของพระเจ้าที่เราต้องปฎบัติ" เป็นเอกสารแผ่นพับ 16หน้า ขนาดหนังสือพ็อตเกตบุคส์ ให้ข้อมูลกิจกรรมของวันนี้ที่โบสถ์...
- เขาเข้าโบสถ์กัน นายบอนก็ได้มุม สงบ สวดพุทธคุณ


ไปส่งให้คนที่สั่งซื้อทางเฟสบุค 5 ตัว ไปส่งถึงถนนพระราม9 ซอย 60 หรือเสรีซอย 8 จดที่อยู่อย่างละเอียด บ้านหลังสีฟ้า เลยวู๊ดดักส์ ไปหน่อย ไปถึงบ้าน กดกริ่งเรียก มีเด็กโผล่ออกมา ลุงพงศ์ถามชื่อคนสั่งซื้อ ก็หายไปนาน กดกริ่งอีกที คุณยายโผล่มาดูแล้วหายไปอีก คงกลัวๆ สุดท้าย ก็ไม่ได้ส่งถึงบ้าน ต้องส่งทางไปรษณีย์แทน ความตั้งใจดีๆส่งถึงที่ ก็ต้องแป๊กไปอีกครั้ง

บันทึกช่วงเวลาที่ทีวีถ่ายทอดสดในหลวงเสด็จไปที่สะพานพระราม 8

ช่วงถ่ายทอดสด บ้านนี้ดูทางเนต เปิดคนละเครื่อง แล้วเปิดทีวีอีก เพราะบ้านนี้รักในหลวง มาก!!

ดูถ่ายทอดสดทางเนต บางจังหวะ ภาพหยุดไปดื้อๆ ลุงพงศ์ต้องคลิกเปลี่ยน กดดูช่องใหม่
กดหาช่องทีวีออนไลน์ที่ถ่ายทอดสด แล้ว 5 ครั้ง
แสดงว่า มีคนดูถ่ายทอดสดทางทีวีออนไลน์กันเยอะ จนบางเวบ ล่ม
_/|\_ ทรงพระเจริญ _/|\_
สัญญาณถ่ายทอดทางเนตจะหลุดบ้าง แต่ลุงไม่ย่อท้อ มีช่องทีวีในเวบให้กดดูถ่ายทอดอีกเยอะ
_/|\_ ทรงพระเจริญ _/|\_


นั่งชมถ่ายทอดสดกับลุงพงศ์ ลุงบอกว่า ในหลวงดูแจ่มใสขึ้น
สมเด็จพระเทพฯ ดูสดใสขึ้น
พระราชินีทรงดูดีขึ้น
_/|\_ ทรงพระเจริญ _/|\_
บางช่วงที่เห็นในหลวงผ่านจอลุงพงศ์ถอดแว่น เอามือเช็ดขอบตา
_/|\_ ทรงพระเจริญ _/|\_
"สักวันนึง ลุงคงมีโอกาสได้เข้าเฝ้ารับเสด็จ "
ไปร่วมเปล่งเสียง...
_/|\_ ทรงพระเจริญ ทรงพระเจริญ ทรงพระเจริญ _/|\_


อยู่ที่ประชานิเวศน์ 2 นนทบุรี
นั่งดูถ่ายทอดสด ผ่านเนตกับลุงพงศ์
ได้ยินเสียง
_/|\_--- ทรงพระเจริญ --_/|\_
ได้ยินเสียงจากคอม ลุงพงศ์ และเสียงทีวี ที่เปิดในบ้านคุณตั๊ก วงหน้ากาก
_/|\_ ทรงพระเจริญ ทรงพระเจริญ ทรงพาะเจริญ _/|\_
แม้มิได้มีโอกาสร่วมรับเสด็จ แต่ก็ร่วม
_/|\_ ทรงพระเจริญ ทรงพระเจริญ ทรงพระเจริญ _/|\_ จากหัวใจ....

อาหารมื้อเที่ยง ฝีมือป้ามีดบิน แฟนลุงพงศ์ หมี่สูตรเด็ดและ แกงส้มรสเด็ดมากๆ

อาหารมื้อเที่ยง ฝีมือป้ามีดบิน แฟนลุงพงศ์ หมี่สูตรเด็ดและ แกงส้มรสเด็ดมากๆ

Spot อัลบั้มถามคนไทย 2553

          มานั่งเปิดหางานเพลง ของวงหน้ากาก โดย คุณตั๊ก อรุณศักดิ์ อ่องลออ ศิลปินนักดนตรีแนวสร้างสรรค์ มานั่งฟังเพลงวงหน้ากาก ที่บ้านคุณตั๊ก เพื่อดูรูปแบบการทำงาน+ไอเดีย ของคุณตั๊ก มิน่า ลุงพงศ์ถึงมาทำงาน ทำโครงการที่นี่ วงดนตรีหน้ากาก ไม่ดัง อย่าหวังเห็นหน้า!!!

2ลุงกับโอกาสในการร่วมงานกัน

      เดินทางเข้ามาที่ประชานิเวศน์ ๒ ที่ที่ลุงพงศ์ พักและทำเป็นศูนย์เรียนรู้เชียงใหม่รักสงบ ที่นนทบุรี กับคุณตั๊ก วงหน้ากาก มาเยือนห้องทำงานลุงพงศ์และทีมงาน มีโครงการที่คิดจะทำมากมาย ที่เห็นขึ้นกระดานไว้ก็เกิน ๑๐ โครงการเข้าไปแล้ว ที่ลุงพงศ์บอกว่า จะทำในช่วง ๒ ปีนี้ ส่วนจะเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหน วันนี้นายบอนจะซักถามรายละเอียดให้ชัดเจนมากขึ้น จะได้รู้ว่า ทั้งสองลุงที่เห็นในภาพ จะได้ร่วมงานกันแค่ไหนอย่างไรในปี ๒๕๕๕ นี้

ปู Kanlaya Samang พูดในรายการรักพ่อ

".....ถ้าเราจะทำการอันใดสักอย่างหนึ่ง เราต้องเพียร ๆ แม้ว่าเราจะไม่เห็นฝั่ง ว่าเราจะรอดมั้ย
ไม่ใช่จะปล่อยให้ชีวิต ทิ้งดิ่งลงมหาสมุทร ไปเป็นเหยื่อของปลา ของปู แต่ในชีวิตจริงเราเป็นเหยื่อของกิเลสหรือเปล่า มันลึกซึ้ง ในพระมหาชนกของพระองค์ท่านมีความลึกซึ้ง แต่ถ้าถ่ายทอดให้ชาวบ้านฟังง่ายๆก็จะมีเนื้อหาเพียงแค่ว่า คุณมีความเพียรหรือเปล่าคุณใช้ความเพียรเป็นที่ตั้งหรือไม่ ซึ่ง ส.ค.ส. ปีนี้ จะมีข้อความนึงที่ว่า โภคะทั้งหลาย มิอาจสำเร็จได้ด้วยเพียงคิดเท่านั้น นั่นหมายความว่าถ้าคุณคิดเพียงว่า งานจะสำเร็จ แต่ฉันนอน ฉันไม่ได้เพียร ฉันไม่ได้ทำ มันก็ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะฉะนั้น ส.ค.ส. ปีนี้ มันทำให้เครือข่ายกสิกรรมธรรมชาติ ตระหนักและรู้สึกว่า เราผู้ที่จะถ่ายทอด นำความรู้ของพระองค์ท่านมาบอกชาวบ้าน มาบอกประชาชน ทำ
ยังไงจะสื่อสารให้ชาวบ้านเข้าใจง่ายๆ ทำไงถึงจะเข้าใจสิ่งที่พระองค์ท่านต้องการบอก ...."

ปู Kanlaya Samang
พูดในรายการรักพ่อ

ตอบคำถามที่คนคาใจ

เป็นอีกหนึ่งประเด็น ที่ต้องตอบเกือบทุกๆวัน ใครทำอะไรไว้ ก็คิดดูละกัน
- - - - -

คนถาม : ถามหน่อยสิ....เห็นฝั่งพันธมิตรขึ้นรูปคุณว่าเป็นฝ่ายแตกแยก มันเป็นมานานหรือยังคะ

นายบอน : นานแล้วครับ

คนถาม : เล่นกันแรงน้อ

นายบอน : ก็เพื่อนๆที่เคยทำกิจกรรมร่วมกัน แล้ววันนึง เกิดเรื่องขัดแย้งกัน จนมันบานปลาย

คนถาม : อ่อ มีรายชื่อเยอะมากนะ แบบนี้จะร่วมกิจกรรมกันลำบากไหม

นายบอน : ก็จากเรื่องเล็ก จนบานปลาย เพื่อนๆในอีสานของผม ก็ไม่ไปหลายคน
วันนั้น อีกฝ่าย พอเห็นคนที่ขึ้นรูปโผล่มา ก็ตามไปด่าทันที ขยายวงไปนอกเฟส บางเรื่องก็เกินเลยไป

คนถาม : ที่สวนลุม นั่นทำเหมือนเด็กประถม ใครๆเขาขำกันทั้งนั้นนะ....
ก็ไม่อยากให้แตกแยก แต่ก็เป็นหนึ่งในจำนวนคนที่ขำด้วย อิอิ

คนถาม : เราอยู่กองทัพธรรม ในสันติอโศก มีข้อปฏิบัติว่า ใครยอมเป็นพี่(ไม่เกี่ยวกับอายุ) หมายถึงวุฒิภาวะ

ความห่วงใยจากมิตรสหาย

ยามเช้า พบมิตรสหายที่แวะมาเยือน ด้วยความห่วงใย เมื่อรู้ข่าว อดีตมิตร หาเรื่อง ป่วน กวน ด่าทอ โจมตี ....
... เออ เครียดมากเกินไปหรือเปล่า เรายังเฉยๆ แต่เพื่อนเรากลับกดดัน เครียดแทนซะแล้ว...
...ชีวิตเพื่อนเกาะติดการเมืองแทบทุกลมหายใจ ร้อนรุ่มวุ่นวาย ไม่แน่นอน หวาดระแวง เฝ้าระวังทุกชั่วโมง อยากจะหาความสงบในความวุ่นวายให้เจอ...
...เออ มีสติสักหน่อย เกาะติดข่าวสาร ต้องใช้สติกำกับ เมื่อเช้าเห็นข่าว ระดมลูกจ้างกรมอุทยานฯพร้อม อาวุธ มารวมตัวที่วัดธรรมกาย 5พัน มาหนุน พรบ.ล้างผิด และไว้ปะทะกลุ่มต้าน กฎหมายปรองดอง เพื่อนเราก็ห่วง ไม่สบายใจเหมือนกัน..
"ตัดสินใจที่จะออกมาต้านความไม่ถูกต้องแล้วกลัวอะไรล่ะ ถ้ากลัวก็ไม่ต้องออกมาสิ"
"เป็นห่วงพี่น้องเรา"
"ถ้าพวกนั้นมาจริงๆ แล้วนายจะทำยังไง ตัวสั่นหวั่นไหว ไปหลบหลังผู้หญิงรึเปล่า"
"มันมาก็ลุยสิ"
"ก็เท่านั้นแหละ ทุกคนคิด ตัดสินใจเองได้"
...แต่จุดนึง ที่เพื่อนห่วง คือ บางคนบางพวก ที่ออกลีลา ด่าทอ รังแกผู้หญิง ตอนที่เกิดเหตุปะทะ อย่าหายไปจากพื้นที่ อย่าไปหลบหลังผู้หญิง อยู่ทำหน้าที่ตลอดเวลาด้วย

คุณพ่อกับน้ำผลไม้ Chooze

ยิ่งมีอายุมากขึ้น คุณพ่อของนายบอน จะหาความรู้เรื่องสุขภาพมากขึ้น จากเดิมไม่เคยสนใจมาก่อน สนุกกับเพื่อนฝูง ดื่มเหล้าแทบทุกยี่ห้อที่สามารถหาดื่มได้ วันนี้พ่อดื่มบ้าง แต่น้อยลง ในตู้เย็นจะซื้อน้ำผลไม้ Chooze และโออิชิกรีนที ไว้หลายขวดหลายรส โดยเฉพาะน้ำผลไม้ Chooze ที่ซื้อมากล่องใหญ่ ถึงเวลาก็เสียบหลอดดูด แต่จะดื่มไม่หมด ก็จะเสียบหลอด ใส่ตู้
เย็นแช่ไว้อย่างนั้น ดูดน้ำผลไม้วันละอึด จนกว่าจะหมดกล่อง

ข้อคิดสำหรับคนวัยเกิน 45 ปี เพื่อความสุขสถาพรของชีวิต

ข้อคิดสำหรับคนวัยเกิน 45 ปี เพื่อความสุขสถาพรของชีวิต

รู้จักคนที่มีอายุเกิน 45 ปีหลายคน บางท่านน่าเคารพนับถือ แต่บางคนสมควรแล้วที่เด็กๆจะก่นด่า ประณาม หยามหมิ่น ยังยึดติดกับอะไรมากมาย บางคนยังหลงกลและถอนตัวจากบางเรื่องไม่ได้เลย ถ้ามีความคิดแบบนี้บ้าง คนวัยเกิน 45 ปีบางท่านคงทำให้น้องๆยกมือไหว้ด้วยความเต็มใจมากกว่าตอนนี้

- เน้นหาคุณค่าของคน ไม่ใช่สะสมวัตถุ หากคิดแต่ราคาสินค้า จะสั่งสมแต่ความทุกข์และความกังวล เพราะราคาสิ่งของเปลี่ยนได้ตลอด แต่คุณค่าของคน ไม่ผันแปร ตราบเท่าที่เราให้เกียรติและเคารพมันอย่างจริงใจ
- ใช้ชีวิต ที่นี่ เดี๋ยวนี้ ไม่ใช่เมื่อวาน หรือพรุ่งนี้ เพราะจริงแล้ว วันนี้ที่สามารถทำอะไรกับมันอย่างเป็นเรื่องเป็นราวได้
- อย่าคิดสะสมมรดกให้ลูกหลานมากนัก นั่นคือ สิ่งที่ทำลายคนรุ่นลุกและหลาน หลายครอบครัวจะฆ่ากันตายเพราะแย่งสมบัติ
* มีความสุขกับเพื่อนร่วมชีวิต ลูกหลาน และเพื่อนของคุณ นั่นคือ ทุกคนที่รักคุณเพราะคุณคือคุณ ไม่ใช่เพราะคุณมีอะไร เพราะใครที่รักคุณเพราะคุณมีอะไรบางอย่าง เขาจะเป็นคนสร้างความทุกข์ให้กับคุณอย่างมหันต์แน่นอน

ชีวิตกับการกิน

ชีวิตกับการกิน

มื้อเช้า เติมพลังด้วยผัดหน่อไม้+ไข่ดาว ราดบนข้าวเจ้าที่แม่ค้าให้ข้าวเยอะเกือบล้นจาน แต่มื้อเที่ยง มีแค่ขนมปังฟาร์มเฮ้า ใส้ต่างๆที่ฝากซื้อจาก 7-11 กะปลาหมึกเส้นทาโร่ถุงเดียว

ไม่ใช่คนเห็นแก่กิน แต่กินเพื่อให้มีเรี่ยวแรง เพราะไม่ได้นั่งตลอดทั้งวัน เดี๋ยวเดินไปโน่นนี่ เดินไว ก้าวฉับๆๆ ยังไงขอมีเรี่ยวแรงให้ทำสิ่งต่างๆได้ดีกว่า

หยิบจากเพลง เดือนแห่งความทรงจำ - ต่อศักดิ์ จันทร์กลัีด (ต่อ วงซูซู)

พฤษภา เดือนแห่่งความชุ่มฉ่ำ
พฤษภา เดือนแห่งความทรงจำ
เมฆฝนครึ้มมา ลมพัดมายามเย็น
ก่อนจะเป็น แสงแห่งความร้อนแรง

เวลาที่หลับนอน ยังจดจำเอาไว้
ไม่เคยลืมเหตุการณ์ที่ผ่านไปของเรา
มาถึงวันนี้ อักสักกี่ครั้ง ก็ยังแพ้พ่าย
รู้ทั้งรู้ อีกสักกี่คนต้องตาย
เพื่อนๆของฉันหาย ในเดือนฝนพรำ
จนทุกวันนี้ ก็ยังไม่เ้ห็นกลับมา

จากเพลง เดือนแห่งความทรงจำ - ต่อศักดิ์ จันทร์กลัีด (ต่อ วงซูซู)
-------------------

หยิบมาจากบทเพลงที่รำลึกถึงเหตุการณ์ พ.ค.2535 แล้วมีเพื่อนตั้งคำถามว่า เราจะต้องมีวีรชนที่จากไป พค 35, เหมือน 7 ตค 51 ในปี 2555 อีกหรือไม่??

น้องกวางู Kwang Deery พูดไว้ในรายการรักพ่อ# 31

ลุงสุเวศน์ :- ...ผมฟังเสียงน้องกวางแล้ว ประมาณอายุยังไม่มากน่ะ น่าจะอยู่ในวัยใสที่จะไปเที่ยวรื่นเริง กลับมาติดภารกิจทำความดีถวายพ่อหลวงเนี่ย อยากจะถามว่า มีความประทับใจและซึ้งใจยังไงถึงทำได้ขนาดนี้น่ะครับ
Kwang Deery :- คือเหตุผลเดียวที่หนูทำไป ทั้งหมดทั้งมวลที่หนูทำไป คือ หนูรักพระเจ้าอยู่หัว
ลุงสุเวศน์ : เหตผลเดียว ใจเดียวรักเดียว
Kwang Deery :- ค่ะ พระองค์ท่านเป็นถึง เจ้าฟ้าเจ้าแผ่นดินน่ะ แต่พระองค์ยังทรงงานหนัก แล้วถ้าเป็นคนธรรมดา แค่งานแค่เนี้ยะ ถ้าเราจะช่วยเพื่อการแบ่งเบาภาระของพระองค์น่ะ มันก็คงจะดีกว่านะ เที่ยวๆเมื่อไหร่ก็ได้เนาะ
ลุงสุเวศน์ :- อยากให้น้องกวางฝากถึงเพื่อนๆด้วยครับ
Kwang Deery :- ค่ะ ฝากถึงเพื่อนๆที่กำลังเป็นวัยรุ่นนะคะ อยากให้เจียดเวลามาทำความดีวันละเล็กละน้อย 1 คนก็ 1 ความดี 10คนก็ 10 ความดี 10 ล้านคนก็เท่ากับ 10ล้านความดี แล้วก็ร่วมกันทำความดีถวายพ่อหลวงของเรา เพื่อให้พระองต์ ได้ชื่นใจ ที่แบบมีพสกนิกร ที่รักพระองค์ขนาดนี้นะค่ะ ก็อยากฝากไว้...

น้องกวางู Kwang Deery
พูดไว้ในรายการรักพ่อ# 31